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Sia che tu non abbia ancora trovato l’anima gemella, sia che tu ti trovi perfettamente a tuo agio così come sei, è tempo di godersi i vantaggi di essere single. In fondo la cosa più bella è non dover rendere conto a nessuno di quello che facciamo!
Ecco tre consigli per coccolarsi e godersi la festa dei single in modo sano e naturale. Come? In compagnia dell’aromaterapia e degli oli essenziali.
Gioca un po’ con i tuoi animali domestici
Troppo spesso trascuriamo i nostri animali domestici a causa degli impegni e delle cose da fare. Gli animali sono esseri molto sensibili, perciò ritagliarsi uno spazio per passare un po’ di tempo con loro farà stare bene sia loro che te.
Metti nel diffusore qualche goccia di olio essenziale di limone (Citrus limon). L’aroma fresco, luminoso, arioso e chiaro del limone ti darà allegria e la trasmetterà con delicatezza anche ai tuoi cuccioli. Un modo splendido per passare qualche istante di spensieratezza e di buonumore con chi ti regala ogni giorno il suo amore incondizionato.
Concediti un bagno caldo con gli oli essenziali
Prendersi un po’ di tempo per lavare il proprio corpo può essere un’esperienza estremamente piacevole. Il calore di un bagno caldo e gli aromi degli oli essenziali possono rilassare le membra e regalarci un momento di puro benessere. Un rito che rigenera e aumenta la capacità ricettiva dell’organismo nei confronti dei benefici effetti degli oli essenziali.
Una volta a casa, dopo aver passato la giornata fuori, entra in bagno e riempi la vasca con acqua calda. In un po’ di sapone neutro versa 2 gocce di olio essenziale di cedro (Cedrus atlantica), 5 gocce di olio essenziale di vaniglia (Vanilla planifolia) e 3 gocce di olio essenziale di arancio amaro (Citrus aurantium var. amara). Poi versa il sapone nell’acqua e lascia che si formi la schiuma e si sprigionino gli aromi.
Leggiti un libro!
Quante volte avresti voluto leggere quel libro che hai comprato e che sta da mesi sul tuo comodino? Beh, è arrivato il momento di farlo!
Siediti sulla poltrona o su un cuscino in una posizione sufficientemente comoda. Crea l’ambiente giusto, scegli l’illuminazione, metti un po’ di musica di sottofondo se ti piace. E poi versa nel diffusore oli essenziali armonizzanti, che si sposino bene con l’atmosfera del momento. Per un romanzo d’amore puoi scegliere l’olio essenziale di gelsomino (Jasminum grandiflorum), o quello di rosa . Se invece preferisci letture più spirituali puoi provare con gli oli essenziali di incenso (Boswellia sacra), olio essenziale di mirra (Commiphora molmol).
Stare in silenzio e leggere un libro, respirando l’aroma degli oli essenziali, aiuta a ritrovare il contatto con se stessi. E a ricordarsi la parte migliore dell’essere single!