La somministrazione della combinazione di valeriana e luppolo viene ampiamente utilizzata come trattamento per il sonno disturbato.
Ricercatori tedeschi hanno ora valutato se la sola e singola somministrazione di questa combinazione fitoterapica è, o meno, in grado di essere d'aiuto nel sonno disturbato.
Sono stati valutati, in parallelo, due gruppi rispettivamente di 20 (verum) e 22 (placebo) persone.
Ogni partecipante allo studio ha trascorso due notti consecutive in laboratorio (jna di riferimento e l'altra di test del trattamento) allo scopo di valutare la qualità del sonno attraverso un questionario validato.
Durante lo studio, 2ml di estratto o liquido placebo sono stati diluiti in 50ml di acqua (con sapore di miele) e somministrati 15 minuti prima delle registrazioni EEG durante la notte.
I risultati ottenuti (ed elaborati mediante apposito algoritmo) hanno rivelato che i pazienti in trattamento attivo presentavano, rispetto al trattamento placebo, un sonno migliore e, inoltre, era maggiore il tempo passato nello stato di sonno profondo (p< 0,01).
Questi risultati, unitamente all'insieme della documentazione in materia, documentano che la combinazione valeriana/luppolo può dare risultati anche solo a singola somministrazione.
Ricerca realizzata da associati a: Justus-Liebig-University Giessen, c/o NeuroCode AG, Sportparkstr. Germania.
- Liberamente tratto da L'Erborista di Ottobre 2008 -