L’inizio della scuola è alle porte e dopo mesi di vacanza non è facile ritrovare la giusta concentrazione, la voglia di stare seduti e di seguire una o più lezioni. Per molti l’inizio della scuola significa anche conoscere un nuovo mondo, confrontarsi con persone nuove e sconosciute tra cui i compagni di classe e le maestre.
Tutto ciò può essere vissuto in modo più sereno e tranquillo se facciamo ricorso all’Aromaterapia e agli oli essenziali.
Diffondere in un ambiente i giusti oli essenziali, rispettandone dosi e miscelazione, svolge una duplice influenza: a livello respiratorio grazie all’azione balsamica e purificante dell’aria e a livello psicoemotivo grazie al messaggio di profumo che va a stimolare in noi particolari emozioni e sensazioni.
Facilita la socializzazione con gli agrumi.
Secondo l’Aromaterapia le note di profumo degli oli essenziali estratti dagli agrumi facilitano la socializzazione, favorendo l’apertura verso l’altro, stimolando così il buonumore e la collaborazione. Gli oli essenziali estratti dagli agrumi non presentano particolari contro indicazioni se usati con bambini dai 6 anni in su. Vediamo insieme quali sono più indicati.
L’olio essenziale di
arancio dolce (Citrus aurantium var. dulcis) si estrae per pressatura a freddo delle bucce del frutto. E’ una nota di testa dal profumo fresco, agrumato e dolce che facilita l’apertura verso l’altro, favorendo il buonumore.
L’olio essenziale di
mandarino rosso (Citrus reticulata) si estrae per pressatura a freddo delle bucce del frutto. E’ una nota di testa dal profumo dolce e floreale, inalato in alte dosi può essere euforizzante, ben dosato sfavorisce il presentarsi di conflitti.
L’olio essenziale di
limone (Citrus limon) si estrae per pressatura a freddo delle bucce del frutto. E’ una nota di testa indicata per coloro che non gradiscono il resto degli agrumi in quanto il suo profumo è più fresco e pungente. Stimola il buonumore e la concentrazione.
Olio essenziale di lemongrass (Cymbopogon citratus) si estrae per distillazione in corrente di vapore di tutta la pianta. Nota di testa dal profumo fruttato e fresco che stimolano sensazioni positive, facilitando la concentrazione.
Olio essenziale di menta piperita (Mentha x piperita) si estrae per distillazione in corrente di vapore di tutta la pianta in fiore. Nota di testa dal profumo fresco típico della menta, ha un effetto chiarificatore aiuta a fare ordine nella mente e favorisce così la concentrazione.
Olio essenziale di rosmarino (Rosmarinus officinalis) si estrae per distillazione in corrente di vapore di tutta la pianta in fiore. Nota di testa dal profumo aromatice e speziato, aiuta a ridurre la stanchezza mentale, facilita la concentrazione e stimola la nostra memoria.
Questi oli essenziali possono essere diffusi nell'ambiente con i pratici diffusori a ultrasuoni o elettrici.